常吃这几种食材教你减小腹

常吃这几种食材教你减小腹

海藻

海藻中的裙带菜、海带、海蕴、羊栖菜等的褐藻类，表面湿乎乎的，这就是岩藻聚糖硫酸脂所起的作用。岩藻聚糖硫酸脂能够妨碍脂肪分解酵素的活动，抑制肠道吸收脂质，把脂质排除体外。岩藻聚糖硫酸酯还能抑制中性细胞的上升，而且属于水溶性食物纤维，对于促进排毒，改善便秘也有不错的效果。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶有利尿，去油腻的作用，冬瓜荷叶茶加玫瑰花，活血，美容排毒，是减肥人士的最爱。特别是吃过油腻的食物再来一杯此茶，非常舒服。

醋泡生姜片

人的脾胃虚弱，湿气容易入侵，夏天健脾胃也是一等大事。生姜有驱寒祛湿的作用，加上陈醋泡过后，更容易吸收，健脾胃，脾胃不好的人，每天早上吃3片，效果还是不错的

常吃这几种食材教你减小腹，清除体内多年毒素，越吃越苗条，美女最爱吃！

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