吃完鸡蛋别立刻碰它

鸡蛋是我们日常生活中最常见的一种高蛋白食品了，鸡蛋的营养价值丰富，经常食用可以满足我们身体健康所需的各种营养成分。虽然食用鸡蛋好处多多，但并不是每个人都可以吃鸡蛋的，在吃鸡蛋方面也存在着一些饮食禁忌，今天小编就带你来看看在吃完鸡蛋后，千万不要立即再吃其它的一些食物，来了解一下这些食物都有哪些吧。

1、不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

2、不要立即饮茶

有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水来解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。殊不知在这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。

因为茶叶中含有大量的鞣酸成分，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

3、不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。

其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、不要立即吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。

特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。

如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。

5、不要立即吃柿子

如果在吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石病症的发生。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

(养生)

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