4大恶习让你白睡美容觉-【zixun】

发布时间：2021-10-12 20:54:25 阅读：次来源：牛皮革厂家

一般人称夜间11点至凌晨1点为“美容觉时间”，意思是说，如果在这段时间能进入梦乡的话，肌肤会得到充分美容。但是，某些睡前细节，可能会导致肌肤无法正常“入眠”，长期下来，肤质和气色都会变得难看。快来看看你有没有这些恶习：

1、睡前进食

食物中的盐分会让你的身体消耗很多水分，尤其是眼部周围，使夜间护理事倍功半。

2、睡前喝很多的水或酒

众所周知，睡前喝水会令次日的脸部浮肿，而喝太多酒则会令皮肤黯淡无光泽，甚至缺水。

3、带妆睡觉

这个坏习惯对皮肤来说是致命的，不仅会令皮肤干燥疲劳，而且彩妆品的色素残留容易令肤色黯淡，并且引发恼人的痘痘。

4、脸上涂太多东西

虽然我们常常需要在睡前一层层地涂抹精华液和晚霜，但用量只需豌豆大小就足够了，太厚的话容易堵塞毛孔，令肌肤不能顺畅呼吸。