瞧一瞧：涂抹什么东西舒筋活络_1

在日常生活中，人们常常锻炼，难免会跌打扭伤，这就需要中药的治疗，中医认为跌打扭伤的规复需要舒筋活络，但是大家对于舒筋活络却并不怎样理解。那么，舒筋灵敏是什么意思?下面就通过文章内容一起了解一下吧。

舒筋灵敏是什么意思?

舒展筋骨，活血脉，使经络畅通。

哪些办法可以舒筋活络?

1、黑米：它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。

2、黑芝麻：黑芝麻含有人体多种氨基酸物质，在维生素的感化下，可以减速人体的新陈代谢。因此，中医经常把黑芝麻用来医治腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损等症状。

3、米酒：米酒就是人们罕见的黄酒，它曾经有两千年的历史。米酒分歧于一般的白酒，它是以稻米为次要原料酿制而成的。它没有经过蒸馏，酒精含量北京离婚律师费
是十分低的。它含有丰富的蛋白质，特殊有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。

4、绿茶：绿茶不仅能够美容养颜，遗产继承纠纷
还能够舒筋活血。天天喝一杯绿茶，可以让疾病远离你。

5、木瓜陈皮粥：木瓜相信大家都晓得，它具有美容养颜、的效果。但你知道吗?用木瓜熬粥加上陈皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特殊简单。涂抹什么东西舒筋活络。

玉林正骨水舒筋活络效果好

生活中会出现的跌打损伤状况就需要及时舒筋活血，从而达到出淤、止痛。在这里为大师推荐玉林正骨水，广西玉林制药生产的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，其制作工艺是2004年度国家秘密技术项目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋灵敏，消肿止痛，涂抹什么东西舒筋活络。主要用于跌打扭伤，各类骨折、脱臼。在活动前后搽用，能消除疲劳。对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，当前逐日搽药液2-3次至痊愈。其他跌打毁伤者，每日擦药数次，即可消肿止痛。

别的，肌肉酸痛运动后若有肌肉酸痛的现象，可以使用正骨水来缓解。

用法：运动前后擦用，能消除疲劳，每日可擦药数次，即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。涂抹什么东西舒筋活络，除了用于跌打扭伤，还可以用于各类骨折、脱臼的辅助医治。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至痊愈。

以上内容便是针对“舒筋灵敏是什么意思”的简单介绍，置信大家都有了一定的了解。平常我们也要多加留意对身体的护理，这能够加快跌打毁伤的恢复。