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老寒腿要少敷多泡《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:04:00 阅读: 来源:牛皮革厂家

老寒腿要少敷多泡

有些人在老寒腿发作的日子里喜欢热敷,其实这种做法是不科学的。对于老寒腿患者而言,治疗当以驱寒为主,而热敷不利于寒邪的发散,泡脚才是科学的方法。

中医有“百病从寒起,寒从脚下生”之说。人体的12 条经络有6 条发源于脚底,泡脚便可以起到刺激经络运行的效果。

泡脚应先熏蒸双脚,等水温能下脚时再泡。在这个过程中可以不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好。泡脚的时间为半小时左右,以全身微微冒汗为宜,因为出汗是驱寒最好的方法。除了花椒外,艾叶驱寒除湿的效果也不错,有条件的话可在家中多备一些。

其实,不用水的“ 干洗脚”对老寒腿也有好处。对于老寒腿患者而言,尤其要做好腿部的保暖工作。老寒腿怕风、冷、潮湿,所以平时一定注意不要将床铺放在风口处,以防睡眠中受凉。被褥也要经常晒洗。对于症状较重的患者而言,戴护膝是个不错的办法。

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