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男人缺锌容易致少精不育少精症如何进行科学调理-【新闻】

发布时间:2021-04-11 15:17:25 阅读: 来源:牛皮革厂家

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一般将少精症不育分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。少精症不育是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症,国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症,生育方面就会有很大影响。

男人缺锌容易导致不育症

男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,导致少精症、弱精症的发生,最终使男子不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。所以少精症患者一定要补充锌元素。

补锌后的效果

临床实践证明,补锌对少精和死精症都有一定疗效,服药后精子数量明显增加。少精症患者除了通过药物补充锌元素以外,还可以通过食物来补充。

含锌较多的食物

据研究发现,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3~5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。锌元素含量较高的动物性食品有:海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。植物性食品中锌较少,每100克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

特别提示:由于锌和铜的拮抗作用,补锌的同时还要在医生的指导下预防高铜的危害。

男人少精症该如何进行科学调理

1、禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所,避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。

2、冰袋降温。有报道指出,每晚用冰袋冷敷阴囊3—4小时,持续2个月,使50名不育男子,65%的人精子数量增加2倍以上,其中有17人在5周后使妻子怀孕。

3、应该穿裆部宽松的内裤和外裤。

4、还可以通过饮食来调理,如:多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

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