芦笋炒山药的做法-【资讯】

发布时间：2021-07-13 15:41:29 阅读：次来源：牛皮革厂家

“春天正是吃芦笋最好的时候，配上我最爱的焦作山药，这样吃比吃肉肉还满足????。

减肥走起????。”食材明细主料芦笋250g山药1条胡萝卜1小段辅料蚝油1勺猪油1勺蒜片适量盐适量原味口味炒工艺十分钟耗时普通难度芦笋炒山药的做法步骤1准备食材，山药胡萝卜削皮????。2切小条条??。3放一点油，烧开水，先快速焯一下芦笋，胡萝卜。然后再焯山药，大概5分钟，捞起待用??。4热?放猪油，熔化后下蒜片，放山药条????。5煸炒1分钟，再倒入芦笋胡萝卜一起煸炒????。6倒入蠔油，少放盐，煸炒均匀????。7盛盘，可以开饭????。小窍门1:我喜欢吃猪油，香，菜色鲜亮。你可以用花生油，橄榄油??。