什么是电脑视觉综合征盘点电脑视觉综合征的症状和缓解方法

是心灵的窗户，但污染、雾霾和无处不在的电脑手机辐射无不威胁着我们雪亮的眼睛。

作为苦逼的上班族、会计师、建筑师、工程师、平面设计师、记者、甚至学生，眼干眼涩眼疲劳已是家常便饭，这些人离开电脑的帮助就无法工作，进而导致患上了电脑视觉综合症。另外，现在的小孩子总是喜欢玩ipad，玩手机，还是长时间的玩，小孩子眼睛还比较脆弱，这就容易出现眼睛健康问题。

在全世界，可能患上电脑视觉综合症的人多达7000万，如果问题不加以改善，这一数字也只会越来越大。

电脑视觉综合症主要表现为：

1、视线模糊、重影

2、眼部瘙痒

3、眼睛发干、发红

如果不加控制，严重者甚至会导致失明。

如果你已经有了电脑视觉综合症的症状，该怎么办呢?告诉大家几个缓解的小方法：

1、“202020”法则：每隔20分钟，休息20秒，望向20英尺(约合6米)远的地方。

2、眨眼：尽可能经常眨眼，以便让眼球表面保持润滑。