女人如何为肝脏排毒?
发布时间:2022-06-23 18:17:50
阅读:次
来源:牛皮革厂家
1、泡澡
绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会起到不错的排毒效果。
2、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
3、眼泪排毒法
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
4、运动排毒法
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说,这是最合适的方法。
1、每日至少散步30分钟,做些轻柔舒缓的运动,如慢跑、打太极拳。
2、练习腹式呼吸:平躺下来,用鼻孔吸气,然后屏气,气流经过腹腔,再慢慢从鼻孔呼气。
3、洗桑拿来帮助出汗,10到15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。
江苏肝病专家江苏肝病专家
江苏肝病专家
江苏肝病专家
相关阅读
- 最前线特写!Nike Breaking2 现场高清回顾
- 苹果se2和荣耀v30Pro哪个好 苹果se2和荣耀v30Pro哪款更值得入手
- 性价比高的帆布鞋有哪些 性价比高的帆布鞋盘点
- 纪梵希第二季,NikeLab x RT:Training Redefined 现已发售
- fog essentials卫衣真伪如何辨别 fog复线essential是中国产吗
- 庆余年编剧王倦是谁个人资料王倦为什么火了还编过什么电视剧
- 天天挂在嘴边的球鞋圈十大流行热词,第一个就让你长跪不起!
- 《流淌的美好时光》热播马天宇郑爽共历成长
- 红米k20为什么不卖了 红米k20pro是性价比之王吗
- Nike M2K Tekno黑蓝配色发售信息 Nike M2K Tekno黑蓝配色实物欣赏